2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما هم دنبال خونه ایم

امروز یه جا دیدم و پسندیدم بدجور دلم پیششه ولی جای پارک ماشین به هیچ وجه اون محدوده نیست

موندیم چکار کنیم آخه خیلی تمیز و قیمت پایین

میشه واسه رسیدن به خواسته هام یه صلوات بفرستی
کجای خونتون‌میخای چیکا کنی پس

از تو حیاط اومد داخل، رفته پشت یخچال چند روزه درگیرشم، تله و چسب فایده نداشت سم خریدیم امشب گذاشتم ببینم کوفت میکنه یا نه😭

لایکدونم سوخته لطفا لایک نکنید🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز