سلام خانوما ما تقریبا ۱ساله زندگیمون بهم ریخته همه باهم قهریم و زندگی داداشم در حال فرو پاشی هست امروز که داشتیم با مامانم انباری رو مرتب میکردیم یه چیزی پیدا کردیم خیلی قدیمی و ترسناک خیلی میترسم چطور باطلش کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.