احساس میکنم صبرم تموم شده حوصله ی هیچی و هیچ کس و ندارم
مادر و پدر مو که دوس دارم نمیخوام بیان خونم
با شوهرم اگه کمی حرف بزنیم صد در صد داد میزنم اعصابم خراب میشه
بچه ی هفت ماهه دارم اکثرا هم خابم میاد
ولی از شدت حرص قلبم میتپه و خوابم میاد چیکار کنم؟
برم پیش روانشناس؟
من از تو بدترم راحت باش.عرجی بچه بزرگتر بشه کم اعصاب تر میشی
آره برو عزیزم وبه این ظلمی که بخودت میکنی پایان بده
بله عزیزم حتما برو. ممکنه افسردگی بعدزایمان باشه.
مهم نیس دیونت کردن یا دیونه شدی مهم اینه الان باید درمان بشی،حتما مراجعه کن اگ حالت خوب نیس
بخاطر شرایط بعد از بارداری و شیردهی و بچه داریه . سعی کن برا خودت وقت بذاری . پادکست های انگیزشی گوش بدی . کارایی ک خوشحالت میکنه رو انجام بدی. همیشه ب این فک کن کاری ک میکنی عواقبش ب ضرورت تموم میشه یا ن . فقط خودتی ک میتونی کمک کنی ب خودت
سردی نخور ترشی و دوغ ماست ممنوع سوره احقاف سوره آرامش بخش هرشب با صدای بلند بخون حرز احتجاب و دعای شصت قاف هم خوبه بلند خوندنش تا ۴۰ شب اثر کرد ادامه بده در کل بتونی سوره یاسین هرشب با صدایی که شنیده بشه بخونی انشاالله میبینی چقدر حالت خوب میشه حداقل ۴۰ شب بخون تا اثرش ببینی
ماله بچه داری درکت میکنم هیچی بدتر از بدحوابی کمک بگیر اگه میتونی یکم استراحت کن از محیط خونه و بچه داری دور باش خدا کمکمون کنه اونم تواین شرایط اقتصادی سخت ک تو هر خونه ی هزارتا مشکله والا
فقط نیاز به استراحت کافی داری و کاملا عادیه،سخت نگیر و به خودت استراحت بده زایمان چ کارها که به سر آدم نمیاره
