راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هفت و نیم بالا نیس. نگران نباش. فقط نذار بالا بره خوب میشه بهش زیاد شیر بده. شیرخشت و ترنجبین بده تنشو با عرق کاسنی بشور. پسر من یه مدت طولانی داشت حدود چهل روز. زیر ده خطر نداره
شیر خشت و ترنجبین میدادم بهش شکمش خیلی شل کار میکرد مثل اسهال شده بود.خودمم کاسنی میخورم شیر بالا میاره نمیدونم چیکار کنم پسر اولم تا سه ماهگی داشت اونم دکتر قرص داد خوب شد ولی این یکی تغییری نمیکنه