2777
2789
عنوان

درد کمر

36 بازدید | 4 پست

دوساعت پیش خوردم زمین رو پله ها. کمرم محکم خورد لبه ی پله. اولش درد نمی‌کرد. ولی الان خیلی درد میکنه. به زور راه میرم. نمیتونم تیکه بدم یا روش بخوابم. چیکار کنم به نظرتون؟ 

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز