2777
2789
عنوان

خواستگار

150 بازدید | 9 پست

بهم گف بیا حرف برنیم بیشتر همون بشناسیم ببنیم ب هم میخوریم یا ن.اشنا بشیم.  شهرمون ازهم دوره. 

منم اون وسطا چون ازشهر اونا خوشم نمیاد بهش گفتم نمیتونم فلان جا (شهرش) زندگی کنم بعدش اون گف فعلا قراره بیشتر راجب هم بدونیم کوتا اون مرحله دیگ از اون روز بهم پیام نداده.  بنظرتون حرف بدی زدم ؟ ناراحت شده؟ خب راستشو گفتم نمیتونم برم اونجا زندگی کنم .🙁 حس میکنم بی عقلی کردم گفتم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792