یکم آرد برنج یا گندم یکم قهوه و یکم شیر باهم مخلوط کن خمیری ک شد پنج دقیقه ماساژ بده رو کل پوستت اگه قبلشم بخور بدی بهتره .بعدشم یه ده دقیقه بذار بمونه رو پوستت و با آب ولرم بشور اگه از این پیلینگ هام داری جوشای سرسیاهتو تخلیه کن و بشور بعدم یکم عسل گرم کن بزن رو پوستت