سلام عزیزانم ، متاسفانه از ظهر تا یکم پیش همسرم هم گردن درد داشت و هم کمر درد بطوری که هیچ کاری هم نمیکرد ، اینجا معمولا دوستانی هستن که اطلاعات کافی دارن تو این زمینه ها ، واقعا ممنون میشم کمک کنید یا راه حل بدید ( در ضمن ۵۸ سالشونم هست)
خب به مرور زمان که سن میره بالاتر بدن و خصوصا مفاصل خشک میشن، با امگا یجورایی روغن کاری میشه بدن و اینکه سن که از ۴۰ میره بالاتر دیگه مصرف مولتی ویتامین و قرص های ویتامین و دی و ای و کلسیم و اینا جزو واجباته چون بدن یجورایی کم میاره
ببخشید گلم شما خودت چندسالتونه و اینکه پدر یا کسی رو میشناسین شرایط همسرمو داشته باشه و از قرص ها جو ...
عزیزم من ۴۰ رو رد کردم، خودم جواب گرفتم و همسرم و یکی از آشناهامون، میگم اگه من قرص تقویتی نخورم کسل و خواب آلوده هستم و استخون دردم شروع میشه، البته من کلاژن هم مصرف میکنم که برای پوست مو و استخوان عااالیه