2777
2789
عنوان

به دادم برسین

594 بازدید | 20 پست

سلام  ممنون میشم راهنمایی کنید من با همسرم دعوام شد و الان باهم قهریم هربار من حرف زدم اینبار می‌خوام حرف نزنم به نظر شما من شام بپزم یا نه چون باهاش قهرم  چون هربار بخاطر غذا مجبورم باهاش حرف بزنم بگم بیا غذا بخور اما  الان میخوام حرف نزنم غذا بپزم بزارم خودش هروقت دوست داشت بخوره من خودم فراموش بخورم یا نه اصلا غذا درست نکنم  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب الان فکر کن نپختی خودت چی میشی ؟ کم بپز خودت بخور     به اونم تعارف نکن


یچی بگم‌ دیشب دعوامون شد . با پسرم رفتن بیرونو غذا بیرون خوردن دوتایی. منم رفتم بیرون واومدم. بعد دیدم واسه منم غدا گرفتن اوردم. داد دستم .فک کرد نمیگیرم.قشنگ نگاشم نکردم گرفتم رفتم نسشتم با عشششششق خوردم گوشت شد چسبید ب تنم😂😂😂😂حس کردم خودم

parasoo1989@
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز