بیاید 🔞🔞

یعنی میگی ما اینقد محرفیم؟!!!  

شاید استخون خورده ای چیزی گیر کرده

خدا کنه همون باشه چون اونو راحت درمیارن اونایی که بندی گلو باز میکنن ولی برو یه متخصص نشون بده

من پزشکی میخونم اما نمیدونم. باید ببری نشون بدی

باید معاینه هم بشی بدون معاینه سخت تره تشخیص

ممکنه فیستول باشه. ولی ی بافت کلسیفیه هم جلوش بنظر میاد. 

نمیدونم راستش🤔

حالا خودتو نگران نکن ببر نشون بده خیالت راحت بشه

دهنت بوی بدی ک اخیرا ایجاد شده باشه نمیده؟ اخیرا چیزی نرفته تو گلوت گیر کنه؟ ممکنه ی جسم خارجی باشه ک فرو رفته تو بافت اطرافش. سرفه خونی نداری؟ مدفوعت اخیرا پررنگ نشده یا یبوست نگرفتی؟ 

واسه بازدید بوده

یه بار دیگه عکسو بفرس

گلو هم جزوی از 🔞🔞🔞هست من خبر نداشتم 

میتونم در مورد کنکور ازتون سوال بپرسم؟

بپرس ولی فک نکنم بدردت بخوره چون من نظام قدیم بودم و 97 کنکور دادم. هیچیم یادم نمیاد ازون دوران😅

اشکال نداره این سوال منو میتونید جواب بدید چون حالم خوب نیست خسته شدم دیگه درس میخونم اما همش خودمو صفر میبینم

اگه یه روز خواب بمونم کل روزمو نابود شده میبینم

همش فکر میکنم صفرم و هیچی بلد نیستم

از الان میتونم پرستاری بیارم؟ یک ماه مونده صفرم نیستم 

ببین من نمیدونم از کی شروع کردی داری درس میخونی و چقدر فشرده درس خوندی و چقدر خسته ای. اما همیشه اعتقاد داشتم ک یه روز کامل رو استراحت کردن و دریافتی یه روز 0% بودن خیلی خیلی بهتر از اینه ک هرروز جلوی کتابات باشی و ذهنت جای دیگه باشه یا خسته باشی و با 30%توانت درس بخونی. اونطوری یک روز دو روز سه روز یه هفته از وقتت استفاده نشده (اسمش استراحته. نه وقت تلف کردن) ولی بقیه فرصتتو دیگه مثل ادم با 90 % توانت میخونی

بنابراین اگه فک میکنی نیاز داری، استراحت کن(استراحت! نه اینستا و نینی سایت. برو پارک. برو رستوران. برو پیاده روی و تو زمان حال باش اصلا نذار ذهنت به گذشته یا اینده بره.) 

بعد راجب خواب موندن. منظورت چقدر خواب مونده؟ نیم ساعت ی ساعت خیلی پیش میاد بنابراین خودتو اذیت نکن. به کسی بسپار صبحا بیدارت کنه. معمولا مادرا خوابشون سبک تره. ازش بخواه این مدت باهات همکاری کنه. شبا به موقع بخواب. ساعت مطالعه مفیدتو پیدا کن. خیلیا دوس دارن شبا درس بخونن. من صبحارو دوس داشتم و اون موقه خوب یاد میگرفتم. شبا حتما 12 میخوابیدم. و صب ساعت 7 و نیم پامیشدم. 

اگه تو شبا بیدار میمونی و بهتر یادمیگیری، اشکال نداره ک صبحا بجاش بخوابی. خواب کافی خیلی مهمه. من هیجوقت از خوابم نزدم چون یادگیریم میومد پایین. 

قبل از ناهار نیم ساعت میخوابیدم چون خواب بعد از ناهار خیلی بازدهی رو کم میکنه.

من بدیم اینه که افسردگی هم دارم و قرص میخورم

حرفتون درسته

ولی جدی میشه از الان قبول شم؟

من زیاد نمیخوابم شبی ۵.۶ ساعت

فقط وقتایی که ناامیدم فقط میخوام بخوابم که بیدار نباشم