سلام دوستان من میخوام درس بخونم ولی کتاب که میگیرم دستم خوابم میگیره
چیکار کنم واسه انگیزه داشتن و رفع بی حس و حال بودنم و زیاد خوابیدنم
اگه تجربشو دارین ممنون میشم راهنمایی کنین
فقطبخون
فقط و فقط برنامه ریزی می تونه کمکت کنه
کتاب هایی مثل رختخوابت رو خودت جمع کن هم تاثیر زیادی داره
نظم بده به برنامه ریزی پرسید و هدفگذاری کن
مثلا اولین بندی کن از هفت صبح تا عصر چه آرشیو باید بخونی و مثلا وندساعت هر کتاب و فصلیو بخونی و تا تمومش نکردی دست برندار
افسرده نیستی
منم همینم همش بی حال و کسل و خواب آلو و اصلا نای تکون دادن دستمو ندارم که برقصم و لاغر بشم
بسه دیگه 😩😩😩
مولتی ویتامین ول وومن خیلی کمک میکنه به سرحال شدن و تمرکز
هرچی بیشتر بخوابی بیشتر بدنت ب اون حالت عادت میکنه مصمم باش و برنامه ریزی کن تنظیم کن هرروز ازجات بلند شو کاراتوانجام بده حتماحتماحتما بیرون برو خیلی تاثیرداره من ی مدت اینجوری بودم بااینکه بیرون کاریم نداشته باشم اما پیداروی میرم پاساژ گردی میرم تابدنم دست وپام بازبشه ازحالت کسلی دربیاد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
