سلام خانما.توی بارداری چه تغذیه ای داشتین
الان باردارم
ماهی هفته ای یک بار
سالاد و میوه و آجیل ها روز در خوردن آجیل احتیاط میکنم مثلا بیست تا دونه در روز اما سالاد و میوه هر چی شد میخورم
برنج کم میخورم یک پرس نمیشه
شیر هر روز باید خورده بشه دو تا سه لیوان
خرما و انجیر خیلی خوبه
تنقلات و فست فود سعی کن اصلا نخوری دوستم خیلی خورد الان بچش کولیک شده البته کولیک با استرس و ناراحتی هم به وجود میاد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز