بستگی به خودت داره عزیزم. ولی بین هر ۱ساعت تا ۱:۳۰ حتما ی فاصله کوچیک بنداز پیاده روی کن ت خونه یا ورزشی ، یا ظرفی بشور خستگی روحیت برطرف بشه بعد برو سر درس. پشت هم خوندن بیشتر مواقع برعکس جواب میده و گیرایی میاد پایین
حتماً قبلش ذهنتو از استرس و فکرای مزاحم دور کن بعد درس بخون. موفق باشی. هیچوقت برای شروع دیر نیست🌹🌹🌹