راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیشه اصلا خیلی اعصاب میخواد و دروغ و پشت پردش زیاده من تا ۴۰ کا رفتم بستم همس باید دروغ بگی همه کامنت ها دروغ اصلا یه وضعی اصلا نمیشه گر اینکه خودتم بد باشی من آدم دروغ گفتن و اینا نبودم