2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  قد
2789
عنوان

قد

| مشاهده متن کامل بحث + 456 بازدید | 32 پست
1402/03/16
|
19:08
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

سه فاکتور مهم و قابل دسترسی در رشد قدی عبارت هستند از تغذیه مناسب ورزش مناسب و خواب کافی 

و ژنتیک و وراثت هم دو فاکتور انتسابی خیلی مهم در رشد قدی هستند 

بنابراین با تغذیه مناسب و ورزش و خواب کافی به اون نهایت رشدی که در ژنتیک شما وجود داره می‌رسید 


ماست کم چرب و پر کلسیم ، کشک ، پنیر ، حبوبات 

شیر کم چرب 

کشمش ، خرما 

انواع پروتئین حیوانی و کم چرب 

اینا تغذیه های مناسب برای رشد هستند 




پزشک ( MD _ Ph.D - genetics ) 
1402/03/16
|
19:13
دکتر به پسر من گفت هر ورزشی که ضربان قلبت رو بالا ببره برا قد خوبه فقط حرفه ای نباید ورزش کنی پلانک ...

من خودم طناب میزنم  ولی از اونور خیلی وزن کم‌ میکنم  کوچیک  دیده میشم‌ ...

بنظرتون بدنسازی بده نه؟

1402/03/16
|
19:13

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

من خودم طناب میزنم  ولی از اونور خیلی وزن کم‌ میکنم  کوچیک  دیده میشم‌ ... بنظرتون ب ...

بدنسازی قد رو میسوزونه

معبودم ... 🤲ای راهگشا در تاریکی ها...با کلید اجابتت ...قفل های درونم را باز کن...با تو که باشم، در جاده های تردید،...دستان توانای تو را میبینم ...قلبم در آسمان عشقت ...به پرواز در می آید واز شراب شیرین عرفانت مینوشم ..با تو در آغوش کرامتت ...ساکن میشوم ...با تو هیچ جاده ی پر پیچ و خمی وجود ندارد ...با تو دلم به عطر یاس های برکتت معطر میشود ...تو در جاده های خشکسالی ...تشنگی ام را به برکت نگاهت سیراب میکنی ...خدایا ! هر لحظه شکرت که کنارم هستی و مرا به غیر از خود وا نمیگذاری .
1402/03/16
|
19:15
چیزای کششی‌ مثل پیلاتس‌ بهتره؟

ببین ورزش با کش و میل بار فیکس خیلی هم خوبه 

معبودم ... 🤲ای راهگشا در تاریکی ها...با کلید اجابتت ...قفل های درونم را باز کن...با تو که باشم، در جاده های تردید،...دستان توانای تو را میبینم ...قلبم در آسمان عشقت ...به پرواز در می آید واز شراب شیرین عرفانت مینوشم ..با تو در آغوش کرامتت ...ساکن میشوم ...با تو هیچ جاده ی پر پیچ و خمی وجود ندارد ...با تو دلم به عطر یاس های برکتت معطر میشود ...تو در جاده های خشکسالی ...تشنگی ام را به برکت نگاهت سیراب میکنی ...خدایا ! هر لحظه شکرت که کنارم هستی و مرا به غیر از خود وا نمیگذاری .
1402/03/16
|
19:19
من خودم طناب میزنم  ولی از اونور خیلی وزن کم‌ میکنم  کوچیک  دیده میشم‌ ... بنظرتون ب ...

فقط طناب بزن.من تحت نظر بهترین دکتر شیراز بودم(همه زیر دست این بودن)میگفت فقططططط طناب


اسم فیلم One way trip2015لطفا نپرسید😐🤝🏽😂
1402/03/16
|
19:30
نتیجه هم گرفتین😍

اره.همسنیم
به من میگفت روزی30مین باید طناب بزنی من نمیزدم:/ولی همون یکمی که گاهی اوقات میزدم تاثیر داشت
قدم از مامانم و خواهرم بلند تره
هنوز هم وقت هست بنظرم قدمو بلند تر کنم با طناب زدن

اسم فیلم One way trip2015لطفا نپرسید😐🤝🏽😂
1402/03/16
|
20:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تلخ ترین بیتی که شنیدید⁉️

binam_00 | 1 دقیقه پیش

کسانی که ب مهمان بی محلی میکنن چطور بعدش عذاب وجدان ندارن

هفدهمین_کاربرییییییی | 1 دقیقه پیش

با خانواده شوهری که باهات مثل غریبه رفتار میکنن باید چطوری برخورد کرد

عاشق_عشقمم_ | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

پرستارا بیایییننننن

من میگم که پیش اینا نگیر ولی پیش هر کی ه...
0 ثانیه پیش

معجون چاقی بوعلی سینا کی خورده

چنده قیمتش چندساله خواهرزاده تون؟
1 ثانیه پیش

به پسری که باهاش بودم دیشب بهم گفت ترشیده

هیچوقت ننه بابا کسیو نیار وسط. کلا سعی ک...
1 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم پیش من خواهرشو بوس می‌کنه نمیگم
توسط   tareneh78  |  11 ساعت پیش
امشب دختر عمه ام یه چیزی گفت از مردا بهم ک سوختم
توسط   lopgoli00  |  1 روز پیش
شوهرم ناراحته که داداشم خونمون میمونه شبا😭
توسط   نگارخانومممم  |  2 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

صندلی داغ 🔥 باااااید راستشو بگی هااااا 😉🫠

جوراب_صورتی | 1 روز پیش

لطفاً کسایی که کاشت مژه کردن بیان

نازمm | 1 روز پیش

آقا هستم یه سوال از خانما

aligudy2 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
میخوام معتاد بشم از کجا شروع کنم
توسط   hedeyhhhhh  |  3 ساعت پیش
شوهر
توسط   شبگردتنهاوتنها123  |  11 ساعت پیش
کیا خیلی خیلی زیاد عاشق شوهرشون هستن
توسط   علاقه_شدید_قلبی  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک