2777
2789
من با پیج و اخبار گفتم برید بخونید خودشون هم گفتن اکثر غیر بومی هستن  ولی خوب من شهرم رو دوست ...

شما هم فکر کنم پیامای منو نمیخونید 

البته گفتم ک بیش از اندازه فکر میکنید کاراتون درسته برا همینه 😂😂

من کاری به نظرات بقیه ندارم گفتم نظر من و اکثر شهرهای دیگه اینه

معلومه هر یزدی از خودش تعریف میکنه 

ک اگه نکنه یزدی نیست 

کلا گفتم خصلت یزدیا اینه 😂😂😂😂😀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792