2777
2789
عنوان

بدغذا

65 بازدید | 5 پست

سلام دوستان من شوهرم خیلی بد غذا هست باید ناهار یه چیزی درست کنم شام یه چیزی غذایی هم که درست میکنم نباید تکراری باشه مثلا اگر امروز قیمه درست کردم تا دو هفته دیگه نباید درست کنم 

امروز اتفاقا بعد دوهفته قیمه درست کرده بودم از سرکار اومده بود خواب بود بیدارش کردم بخوره گفت این چیه درست کردی و نخورد و خوابید چیکار کنم به نظرتون باهاش؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر روز بپرس چی دوست داره براش بپزی.

هر از گاهی هم آشپزی رو بسپار بخودش مثلا روزای تعطیل. تا ببینه آشپزی کردن راحت نیس بخوای صبح و شب بپزی

میشه برای سلامتی دخترم صلوات بفرستی؟ 🙏🏻 اللهم صل علی محمد و آل محمد🙏 أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز