راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میگو سوخاری و میگو پفکی همش خوشمزه است مخصوصا با سس تارتار.
ولی زرشک پلو با میگو زعفرانی من درست کردم خیلی عالی بود.دستورش رو از سایت زرشمیم برداشتم.لینکش رو این پایین میذارم.امیدوارم به دردت بخوره.من که راضی بودم.