2777
2789

یه لیوان دمنوش گل محمدی یا به لیمو

ترک گوشی تا فردا صبح

بهترین دارو برای شماست🙏🏻

میتوان با پنجه های خشک ...                                             پرده را یک سو کشید و دید ...                                              در میان کوچه باران تندی می بارد ...  کودکی با بادبادکی رنگی .‌. ایستاده زیر یک طاقی ...  گاری فرسوده ای میدان خالی را ....       با شتابی پرهیاهو ترک میگوید....                                   آری... میتوان بر جای ماند                                                                    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بابام همش سرم داد میزنم انگار ارث پدرشو طلب داره  من کم توقع ترین بچه  خونه ام نزدیک ۱۷سا ...

اخه عزیزم کاملا درکت میکنم اینو بدون این فقط مشکل تو نیس خیلیا همین مشکلو دارن ولی تو سعی کن آروم باشی

اخه عزیزم کاملا درکت میکنم اینو بدون این فقط مشکل تو نیس خیلیا همین مشکلو دارن ولی تو سعی کن آروم با ...

از صبح هیچ نگفتم تا الان از وقتی که یادم میاد همین جوری بوده دارم می‌ترکم از غصه

از صبح هیچ نگفتم تا الان از وقتی که یادم میاد همین جوری بوده دارم می‌ترکم از غصه

نریز تو دلت گریه کن یا هرچی غم و غصه داری رو کاغذ پیاده کن هرچی تو ذهنت میگذره رو بنویس بعد پارش کن اینجوری خیلی خیلی آروم میشی 

نریز تو دلت گریه کن یا هرچی غم و غصه داری رو کاغذ پیاده کن هرچی تو ذهنت میگذره رو بنویس بعد پارش کن ...


 کور شدم از گریه شب روزم‌ شده گریه ترو خدا واسم دعا کنین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز