تو بارداری گرفتم حالا ک بچم شش ماهش شده میرم دسشویی خون میفته. من اصلا اطلاعاتی در موردش نداشتم و اتفاقی فهمیدم اینجوری شدم. کسی بود با درمان خانگی خوب شده باشه میشه راهکار بدید؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برا اینکه یبوستت خوب شه هم به نظرم شربت منیزیم هیدروکسید خیلی خوبه ولی خب بدن بهش عادت میکنه
اگر که به برنامه زندگی پس از زندگی علاقه دارین بهتون پیشنهاد میکنم که این مستند صوتی رو هم گوش کنین. https://aminikhaah.ir/%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%af هرکاری کردم آبی نشد. دستتونو روش نگه دارین، بعد که آبی شد بزنین روی باز کردن