منننن ک ۴۹ کیلو بودم چجوری ۶ماهه شدم ۶۲😣😐میخاستم چاق شم ن دیگه انقد ک شکمم انگاری زنه پا ب ماهه
خببب ی روش بگین لاغر شم ولی از ریخت نیفتم
الان هیکلم خوبه ولی خوو وزنه زیاده ریختتم بهم
من تا سه ماه آینده باید ۸۰ کیلو شم
چطوری
برو بدنسازی
چیزی مصرف کردی که شکمت انقد شده ؟
منی ک ۸۵ کیلوام😐
بالاخره هیکلت خوبه یا شکم در اوردی مثل زن حامله
پیاده روی
چرا اینقدد چاق شدیییی
۶۲ دیگه خوبه دست به وزنه نزن
برو ورزش کن قشنگ شه اندامت
توروخدا بگو چیکار کردی چاق شدی من از آذر ماه هرکار میکنم بالا نمیرم
اونوفت من ۵ ساله ۴۸ کیلو ام 🤧💔
این که خوبه من در عرض یک سال سی کیلو اضافه کردم💩
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز