2777
2789
عنوان

بدون عنوان

40 بازدید | 2 پست

سلام دوستان ببخشید یه سوالی برام پیش اومده بود دوست داشتم نظر شما رو هم بدونم راستش خانواده شوهرم  قصد دارند برای مهمانی به خونه عمه شوهرم که در شهر دیگر زندگی میکنه بروند الان مادرشوهرم به همسرم گفتم که شما هم بیان از اون طرف من دخترم کوچیکه چند ماهشه و هوا بسیار بسیار گرم قطعا اذیت میشه ...همسرم از من خواستند که ما هم همراه خانواده همسرم به خونه عمه شون بریم 

 من گفتم هوا گرمه  و نمیشه بریم با  خانوادش. گفتم اگر دوست دارند  خودشون برند حالا همسرم از من شاکی شده که چرا  اصلاً دوست نداری با خانواده طرف من رفت آمد کنی

من گاهی نمی دونم آدم باید چی بگه

همه ی این قضایا را من مدیریت ضعیف مادر شوهر می دونم که خودش نمی‌فهمه من بچه کوچیکو کجا تو این گرما ۱ساعت تو جاده وشهر و خونه مردم‌ببرم‌ که پیشنهاد شگفت انگیز می ده



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز