عقل در کجای بدن پنهان شده؟؟؟؟؟ شما وقتی اب میخوری تمام نیاز های بدن رو تحریم میکنی این رژیم ...
به بن بست بخوری همین میشه
من از بس رژیم گرفتم خسته شدم من ۶۰ خورده ای ۷۰ کیلو بودم با قد ۱۵۵ ولی الان خودمو رسوندم ۵۲ یا ۵۳ میخوام برسم به ۴۰ دیگ تثبیت بگیرم ولی با هیچ رژیمی کم نمیشمممممم متخصص تغذیه ام ک نگم برات انقد هزینه کردم خسته شدم و فقد آب درمانی مونده راه دیگه ای ندارم