2777
2789
عنوان

رختکن استخر😢

1757 بازدید | 39 پست

امروز بعد استخر تو رختکن لباس زیرم از دستم افتاد سریع برشداشتم🤦‍♀️بدنم خیس بود بدم بود بدون لباس زیر شلوار بپوشم با خودم گفتم تو ی لحظه چیزیش ک نشده😑🤦‍♀️وای پوشیدمش😑🤦‍♀️اومدم خونه سریع رفتم حموم از عصر سوزش گرفتم😑🤦‍♀️🥲هر از گاهی سوزشش قطع میشه و کم میشه ولی باز برمیگرده مثل قبلش🥲🤦‍♀️وای چیکار کنم درست شه🥲اصلا چی شده چه اتفاقی افتاده🥲چیکار کنم چی بخورم خوب شه؟؟😥🥲

معلوم نیس از لباس زیرت باشه هاااا

شایدم از اب استخره

لایک کن عزیزم،من که هرچی میگم لایک ننننننننننکن دوست عزیییییییز فایده ای نداره،پس لایک کن شاید اینجوری دلت خنک شد لااقل😐با تشکر از همراهی شما😒

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا چیکار کنم؟🥲با ده نفر رفتم اونا چیزیشون نشده ک اگ از استخره چرا اونا نگرفتن؟

اگر وان دارید داخل وان یه ذره جوش شیرین یا سرکه سیب بریز خودتو بشور..اگر نداری با آفتابه انجام بده توطول روز دو سه بار خوب میشی

بعدش چیکار میکنی؟؟ خوب میشی؟؟

من دوبار رفتم و اینجوری شدم رفتم دکتر بهم پماد داد راستش از پماد خوب نشدم اما این کارو کردم خوب شدم


اول از همه یدونه آجر داغ کردم بعد یه پتو گذاشتم روش و نشستم روی آجر خیلی خوب بود 

و بعدش با پشگل  خودمو دونه دادم



آب رو‌ آتیش بود

منو این همه خوشبختی محاله محاله محاله 🤣😭

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792