راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب زمان می بره تا عادت بکنه پتوس نیاز به رطوبت زیادی داره روش پلاستیک بکش تا رطوبتش تامین بشه .من چند تا گلدون بزرگ پتوس دارم وسطشون از این خز استوانه ای قرار دادم پتوس هام دورش تابیدن هر چند وقت یک بارم روشون کلا پلاستیک می کشم اینقدر شاداب هستن که نگو حتی برگاشون اندازه کف دستم شده همه می گن چقدر برگاشون بزرگ شده