2777
2789
عنوان

بیاین😪😪😪

108 بازدید | 12 پست

سلام خانما به نظرتون چرا اینطوری میشم؟

گاهی اوقات وقتی سرپا وای میستم دست وپام شروع میکنه به لرزیدن سر گیجه و سردرد میگیرم چشامم سیاه تاریکی میره  تا چندساعت اینطوریم بعد یکم بهتر میشم به نظرتون از چیه؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دکترم قرص پرگناکر و ففول داده ولی یادم رفته گفت اگه اینارو شروع کردی قرص ویتامین د رو حذف کنم یا فول ...

فولیک اسید اگه سه ماهت تموم شده حذف کن

فقط 2 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تیکر برای بارداری نیست 🌱

شما هم همین دوتا قرص دارین ؟ چه موقع هایی بهتره بخورم ؟ پس منم فولیک و حذف میکنم 

من D3 ففول اهن کلسیم دارم قبل از خواب میخورم 


فقط 2 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تیکر برای بارداری نیست 🌱

2790
2778
2791
2779
2792