2777
2789
عادت همیشگی مون شده همسر کلا اهل بیرون رفتن نیستند شنبه تا پنجشنبه که سرکار هست من و دخترم میریم بیر ...

هان دیگه توام یه جمعه استراحت کن😂

نکنه عاروس یزد شدی خودت یزدی نیسی که یزدی چت نمکنی؟ 😁

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هان دیگه توام یه جمعه استراحت کن😂 نکنه عاروس یزد شدی خودت یزدی نیسی که یزدی چت نمکنی؟ 😁

😂😂😂 چرا یزدی هستم ولی دانشگاه که میرفتم سعی میکردم کتابی صحبت کنم بقیه بفهمند چی میگم دیگه خیلی عادت به لهجه ندارم 🤭🤭 شوهرمم گاهی مسخرم می‌کنه چرا یزدی صحبت نمی‌کنم کلاس میزارم براش😁😁

😂😂😂 چرا یزدی هستم ولی دانشگاه که میرفتم سعی میکردم کتابی صحبت کنم بقیه بفهمند چی میگم دیگه خیلی ع ...

حالا برا ما کلاس نذاری 😄😄🥰🥰😘😘

ببین چقه استیکر فرستادم بدت نیاد😄

دوستتون دارم 💕

😂😂😂 چرا یزدی هستم ولی دانشگاه که میرفتم سعی میکردم کتابی صحبت کنم بقیه بفهمند چی میگم دیگه خیلی ع ...

اصن هرکی تهرونی خوب گف مزنه یزدیه 😂

خوب کاری مکنی ولی لهجه داشته باش خیلی جوووونه 😍

یزدی نیستم ولی یزد رو دوست دارم.

روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌ماند؛ روز و شب دارد، روشنی دارد، تاریکی دارد، کم دارد، بیش دارد، دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده، تمام می‌شود و بهار می‌آید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792