2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انشالله ب حق علی ک بارداری  عزیزم ب نظر شما من ک دوبار پریود شدم و دوتا بیبی چک زدم منفی شد با ...

مرسی عزیزم. من خیلی تو نی نی سایت چرخیدم خیلیارو دیدم حتی پریود شدن ولی باردار بودن . بازم صبر کن انشالله که بارداری . 

ولی گفتی خیلیارو دیدی🙂😂 

اره اتفاقا دو هفته پیش دکتر بودم یه خانومه ۵ ماهش بود نفهمیده بود حاملس تصادف کرده بود رفته بود بیمارستان بهش گفته بودن بچه سالمه تازه فهمیده بارداره. اومده بود که زیر نظر دکتر باشه

خب من دوتا بیبی چک زدم... منفی بود 

البته بعضیا میگن پریودی توی حاملگی فرق داره با پریود معمولی. اونو من در جریانش نیستم. ولی اگه بازم ته دلت مطمئن نیستی یه آز بتا بده نیم ساعته جوابش میاد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز