2777
2789
عنوان

حالم خوش نی

35 بازدید | 4 پست

سلام همین چند دقیقه پیش ب طور فجیعی از مامانم کتک خوردم 

حالا چراش 

من امروز رفتم ک امتحان عربی بدم نهمم 

بعد با یکی از دوستام ک راهشون یکم دوره رفتم 

یعنی مستقیم نرفتیم مدرسه مامان بابام زیاد رابطه خوبی با این دخترع ندارن چون پسر بازه 

بعد هرروز یکی مزاحم این دخترع میشع ک اکسش بودع 

با ماشینش حالا ما از ۳ خرداد حدود ۵ دقیقه پارک میرفتیم 

بعد هرروز این پسره مهد ور نگار روش کراشع هرروز میرع میبینمش منم میبره البته من نمیرم 

چون دوس ندارم ولی باهاش پارک میرم حالا اتفاقی تک یکی از این روزا یکی از دختر دوستای مامانم منو دید حتی با دخترع ندید با پسری ندید 

ولی میگع ابرکم بردی ب چ حقی رفتی خلاصه منو کتک زد الانم ک رفته سرکار لطفا نصیحت نکنید چون کاریه ک شده حالا چرا مامانم بخاطر اینکه اون دخترع منو دید زده چون بهتون بر نخوره ها یکم فوضولی ب کل جهان پخش میکنه استرس دارم بد بعد مامانم گف میام شب ب بابات میگم مامانم گف با این دخترع نگرد بابامم 

ولی دوسش دارم ۷سال دوستیم نمیتونم ازش دوری کنم چیکار کنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792