2777
2789
عنوان

وای🤣😭

| مشاهده متن کامل بحث + 245 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عربیت خیلی خوبه ها  ۱۱

هشتمم خواهر کلاس سومیم باهام کار کرد🤣🤣🤣😂😂 بنده خدا بلد نبود عربیشو بخونه فارسیشو میگف بعد میگف تو عربیشو بگو  بعد میگف ببین هو میشه یفعل نه تفعل بی سواد😂😂😂🤣🤣غرورم له شد

هشتمم خواهر کلاس سومیم باهام کار کرد🤣🤣🤣😂😂 بنده خدا بلد نبود عربیشو بخونه فارسیشو میگف بعد میگف ...

هشتم اسونه خب:)))))))))))

به گزارش زدنت ادامه بده،به خواستت رسیدی اخطار گرفتم😐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792