2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  پس انداز
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه بخوام خودم مسئول بشم ب نظرتون سخته مسئولیتش؟ تجربه ای دارید از قرعه کشی خونگی

ب معنااااااای واقعی دهن سرویسی.پیری زودتر.گرفتن انواع اقسام سردردهای مزمن من خودم ۷ساله مسعول قرعم دیگه امسال ب هیییییچ وجه قرعه نذاشتم الان دوتا پیش دوستام شرکت کردم ک یکیش ۲۰روز دیگه درمیاد یکیشم مردادماه

امروز ۲شهریور۱۴۰۳ ساعت ۱۶و۳۰دقیقه اولین لگدزدنای نی نیمو فهمیدم الهی قربونش برم دخترنازم نفس مامان  خدایا مسافرکوچولوموسپردم بخودت بسلامت ب مابرسون  
1402/03/10
|
02:04
به نظر من که خیلی خوبه الان ما مسئول صندوق وام اولو خودش بر میداره بعد به نام هر کی در بیاد دویست از ...

اینو نشنیده بودم ک ۲۰۰ تومن بردارن از رو پول طرف قبول میکنن خوبه

1402/03/10
|
02:05
من تازه امروز تصمیم گرفتم هر ماه یه سکه پارسیان بخرم بذارم کنار

من تاالان ۷تادارم ۳تا۵۰سوتی ۳تا۱۰۰سوتی ۱دونه ۷۰۰سوتی خیلی خیلی راه حل خوبی برا پس اندازه

امروز ۲شهریور۱۴۰۳ ساعت ۱۶و۳۰دقیقه اولین لگدزدنای نی نیمو فهمیدم الهی قربونش برم دخترنازم نفس مامان  خدایا مسافرکوچولوموسپردم بخودت بسلامت ب مابرسون  
1402/03/10
|
02:06
اینو نشنیده بودم ک ۲۰۰ تومن بردارن از رو پول طرف قبول میکنن خوبه

اره منم نشنیدم من خودم ۷ساله مسعول قرعم کسی راضی نشد حتی ماهی ۱۰هزار پول شارژ بردارم

امروز ۲شهریور۱۴۰۳ ساعت ۱۶و۳۰دقیقه اولین لگدزدنای نی نیمو فهمیدم الهی قربونش برم دخترنازم نفس مامان  خدایا مسافرکوچولوموسپردم بخودت بسلامت ب مابرسون  
1402/03/10
|
02:07
من تاالان ۷تادارم ۳تا۵۰سوتی ۳تا۱۰۰سوتی ۱دونه ۷۰۰سوتی خیلی خیلی راه حل خوبی برا پس اندازه

منم هرچی فکر کردم دیدم بهترین راه اینه که با هر مقدار پول میتونی سکه بخری و مهمتر اینکه ارزش پولت در گذر زمان کم نمیشه

1402/03/10
|
02:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خستم تنهام ولی باید قوی باشم به اخر خط رسیدم

آرتیح | 1 دقیقه پیش

با بچه کوچیک چجوری

rae1402 | 10 ثانیه پیش

درسی کنکوری

1404panah | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خدایا چرا برادر بیمار روانی دادی بهم لعنت بهت خدا لعنت 😭😭

بابا جلو چشم اونا کتکم میزنع بعد میره دس...
1 دقیقه پیش

مگه حجاب الان آزاد نیست ❓

قانون سایتهمتوجهید؟
1 دقیقه پیش

دسر برای افطار

مرسی گلم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  8 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  8 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  14 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک