گرسنه ام ولی میترسم چاق شم از صبح یه پفک خوردم الانم مثل خر گرسنه ام ولی اضافه وزن دارم
میوه بخور
وای خدا
ی چیز رژیمی درست کن بخور ک چربی نداشته باشع
عزیزم زخم معده میگیری
به اندازه بخور که سیر بشی ولی پرخوری نکن
این جوری رژیم گرفتن درست نیست
این رژیمی که شما دل در پیش گرفتن به درد نمیخوره من نمیدونم این رژیم شما از کجا آوردی ببین نه خوردن آدم و لاغر نمی کنه چون میتونی همه چی بخوریم ولی به اندازه تو دیگه سعی کن صبحانه رو پادشاها بخوری ناهار تو سعی کن با یکی قسمت کنی شام از هیچی نخور ولی میگم من خودم 95گیلوگرم بودم الان شدم ۸۳ کیلو ورزش من کردم ولی رژیم گرفتم کم خوردم از خیلی از چیزها گذشتم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز