بچه ها تولد دوستم همین نزدیکی ها هست ولی من تاریخ دقیقش رو فراموش کردم ب خاطر اتفاقات اخیر نمیدونم چطور ازش بپرسم ک ناراحت نشه چون اون روز تولدم سوپرایزم کردم و شب بهم تبریک گفت الان من نمیدونم چیکار کنم
تمام آرامش را مدیون انتظاری هستم که از هیچکس ندارم🌚
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.