2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@آسنات99     @مجازی_تر_از_مجازی    

سلام عزیزدلم

خوبی

چقددددددددر خوب که برگشتی دلبر♥♥♥♥♥♥♥

 🌸🌸🌸🌸🌸فکرشو بکن! روزی که به خودت بگی تونستم💪 اون روز  : بهترین روز دنیاست🌸 🌸🌸🌸🌸
سلام عزیزدلم خوبی چقددددددددر خوب که برگشتی دلبر♥♥♥♥♥♥♥

سلام ب روی ماهت عزززززززیزززززکم😍😍😍

قربونت برم تو خوبی

مننونم ازت خیلی دلتنگتون بودم❤❤❤❤❤

 به حکمتش دل بسپار 🌿
@دوباره_زندگی     مائده جان کجایی

مائده خیلی وقته نیستش

بی معرفته

پیامهای منو بدون جواب گذاشته

 🌸🌸🌸🌸🌸فکرشو بکن! روزی که به خودت بگی تونستم💪 اون روز  : بهترین روز دنیاست🌸 🌸🌸🌸🌸
سلام ب روی ماهت عزززززززیزززززکم😍😍😍 قربونت برم تو خوبی مننونم ازت خیلی دلتنگتون بودم❤❤❤❤❤

فدات عزیزم

من بیشتر

 🌸🌸🌸🌸🌸فکرشو بکن! روزی که به خودت بگی تونستم💪 اون روز  : بهترین روز دنیاست🌸 🌸🌸🌸🌸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز