کاهش وزن 😬 :)💜 صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

raha__etemad

مدیر

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 5421

نامزدم حدود یک ماهی ماموریته

من تو این یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم کردم

باید تا عرپسیمون ۱۰ دیگه کم کنم

بنظرتون منو ببینه واکنشش چیه؟😬

ای پرچمت مارا کفن، ایران من

1402/03/09

14:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

kiankochool

عضویت: 1398/06/24

تعداد پست: 719

تعلیق :)

چرااا اخه

چجور دلشون اومد

خواستم ایتا پیام بدم گفتم شاید دوس نداشته باشی

1402/05/07

20:35

0 نفر لایک کرده اند ...

raha__etemad

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 5421

چرااا اخه چجور دلشون اومد خواستم ایتا پیام بدم گفتم شاید دوس نداشته باشی

بخاطر نظر دادن تو یه تاپیک

و حمله همزمان چند نفر بهم

جالبه اونا تعلیق نشدن :)

نههههه این چه حرفیه

خوشحال میشدم

ای پرچمت مارا کفن، ایران من

1402/05/07

21:15

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

کاهش وزن 😬 :)💜

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیلیا بچه اشونو تو سینک ظرفشویی میشورن🤢🤢🤢🤮

می دونم ریفلاکس باعثشه ها ولی نمی دونم چه طوری بهش تذکر بدم جلوی ما

با خانوادم بحث سیاسی کردممم

تاپیک های به روز شده

روزه

اش رشته برای افطار

شما بودید تو همین خونه میموندید یا عوض میکردید

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ