2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیاطی متد های مختلفی داره بستگی ب خودت و علاقت داره من دارم میرم بنظرم سخت نیست فقط باید علاقه و ...

کلاس حضوری میری؟؟

 با مردی ازدواج کن که رژتو پاک کنه نه ریملتو...
خیاطی متد های مختلفی داره بستگی ب خودت و علاقت داره من دارم میرم بنظرم سخت نیست فقط باید علاقه و ...

متد متریک یعنی چی؟

 با مردی ازدواج کن که رژتو پاک کنه نه ریملتو...
خیاطی متد های مختلفی داره بستگی ب خودت و علاقت داره من دارم میرم بنظرم سخت نیست فقط باید علاقه و ...

علاقه دارم از فیلما چیزی نفهمیدم

 با مردی ازدواج کن که رژتو پاک کنه نه ریملتو...
فیلمارو دیدم یه درصد نفهمیدم

پارچه برش نزدی؟

همه چی بعد برش پارچه برات قابل فهم تر میشه .پارچه های تمرین خیاطی بخر .ارزونن .سایز کوچیک بدوز 

اگه هم نتونستی برو کلاس 

اگه خوندی یه صلوات برای سلامتی کسی که همه جونمه بفرست💔💔الهی که خدا با عزیزات امتحانت نکنه💔
متد متریک یعنی چی؟

اسم یه نوع متده

تفاوت متدا توی الگو کشیدنه

گرلاوین از همه راحت تره الگوش

ولی نتیجش همچین دلنشین نبود واسه من

الان با مولر کار میکنم

الگو کشیدنش یه کم بیشتر زمان میبره ولی کار تمیز تره

پستام حرفای دلمه مینویسم یادم‌بمونه پستی بلندی های زندگیمو 
اسم یه نوع متده تفاوت متدا توی الگو کشیدنه گرلاوین از همه راحت تره الگوش ولی نتیجش همچین دلنشین ن ...

وای نه گرلاوین الگوش آسون نیست 🥲شایدم برای من نبود 

من خیلی مهربونم خب ولی اگه بیایی تاپیک من چرت و پرت بگی قشنگ میشورمت میزارمت کنار 🥰
وای نه گرلاوین الگوش آسون نیست 🥲شایدم برای من نبود 

گرلاوین نسبت ب مولر هیییییچی نداره

مولر فرمول داره نقص اندام رو روی الگو در میاری دیگه بعدش نیاز به پرو آنچنانی نیست

ولی گرلاوین الان ساده ترین روشیه ک وجود داره

پستام حرفای دلمه مینویسم یادم‌بمونه پستی بلندی های زندگیمو 
2824
2823
2791
2779
2792