گاهی اوقاتم اونجاییکه از بدبختی و فلاکت و بیچارگی نه خواب به چشماش میاد که مثل آدم بخوابه ، حالا اگر هم دو ساعتی پلک رو هم بزاره با استرس که یه خواب دلچسب میشه آرزوش
I'm just tired آقایون تاپیک من اصلا نیاین و ریپلای نکنید⛔⛔⛔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.