2777
2789
عنوان

شکر😶

147 بازدید | 7 پست

الان میخواستم برم بیرون مایع ظرف شویی و دستشویی بخرم با شیشه پاک کن

دیدم شوهرم با دست پر اومد یه پک کامل شرکتشون داده بود😑شامپو بدن شامپو مو شامپو بچگانه ..شیشه پاک کن گاز پاک‌کن مایع ظرف شویی و دست شویی دوتا .علاوه بر بزرگا پک مسافرتی از هر نوع 

کاش از خدا اون لحظه یه چیز دیگه میخواستم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کار توی کافه

tiinar7 | 1 ثانیه پیش

ارشد بالینی

40404kmmmm | 6 ثانیه پیش

روزه گرفتن

maha_2002 | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792