2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آب هویج آب زرشک کرفس شوید گشنیز ماهی عسل میگو جیگر سیرابی کله پاچه قهوه سبزی خوردن عرقیجات زعفران گل گاو زبان آب سبزیجات شاتوت آناناس میوه کپک زده لواشک آلوچه شکر شکلات

تا ۳ ماه اول اصلا خورده نشه


آواکادو روزی ۱/۴ بخور حتما
۲ عدد خرما ۱۰ عدد بادام شیرین ( اصلا تلخ نگیر چون سیانور داره ) ۴ عدد پسته ۴ عدد فندق ۵ عدد کرن بری ۲ عدد انجیر
۳ عدد گردو ( مغزها همش خام باشه )

هر چه پیش آید خوش آید

دکتربرو مشکلی باسه شیاف میده 

خوردنم ک اب هویج زعفرون جیگر وگرمیجات زیاد نخور 

مبارکه

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

مبارکه عزیزم 🥰🥰🥰 

بله دردها طبیعیه، بسم الله بگو صدقه بنداز یه دعای توسل بخون، خوشحال باش ، استرس نداشته باش و خدا رو شکر کن😍😍😍  دمنوش ها اکثرشون تو بارداری ممنوعن، هر چی تغذیه ات سالم تر باشه بهتره

مادرم با افتخار🥰، تمام وقت😍😍😍
آب هویج آب زرشک کرفس شوید گشنیز ماهی عسل میگو جیگر سیرابی کله پاچه قهوه سبزی خوردن عرقیجات زعفران گل ...

من همه اینایی که گفتی بجز گل گاو زبان تودوتا بچه هامم خوردم مشکلی پیش نیومد میگن بخورین ولی ن درحد زیاد 

خداوند هر قلب محزون  و هر بنده شكرگزار را دوست دارد..♥️  میشه واسه نی نی کوچولوم صلوات بفرستید سالم بدنیا بیاد🥰
مبارکه عزیزم 🥰🥰🥰  بله دردها طبیعیه، بسم الله بگو صدقه بنداز یه دعای توسل بخون، خوشحال باش ، ...

خیلی استرس دارم 

چون دو ماهه پریود نشدم، رفتم دکتر سونو آزمایش دادم گفتن احتمالا تنبلی تخمدانه، زعفران و چیزای گرم میخوریم که پریود شم ، دیشب رفتم دکتر برام آمپول نوشت که بزنم پریود شم خودم گفتم بذار قبلش بیبی چک بذارم بعد آمپول بزنم دیدم مثبته 

آب هویج آب زرشک کرفس شوید گشنیز ماهی عسل میگو جیگر سیرابی کله پاچه قهوه سبزی خوردن عرقیجات زعفران گل ...

من دلم همش چیزای ترش میخواد ، کلی هم دارم گوجه سبز میخورم

دکتربرو مشکلی باسه شیاف میده  خوردنم ک اب هویج زعفرون جیگر وگرمیجات زیاد نخور  مبار ...

مرسی عزیزم 

والا رفتم دکترا هیچ کدوم نوبت نداشتن ،سونو دادم ولی گفته که مشکلی وجود نداره

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز