2777
2789
عنوان

لاغری شکم☹️☹️

217 بازدید | 32 پست

کسی با رژیم غذایی فقط شکمشو اب کرده؟ ☹️☹️

من نمیتونم ورزش کنم ن فرصتش هست ن حوصلشو دارم😑

من شکمم خیلی گنده شده ولی بقیه جاهام معمولیه 🙁🙁

کسی با رژیم غذایی تونسته شکمشو اب کنه؟ 🙁🙁

وزنمم 52 کیلوعه 18 کیلو اضافه وزن دارم😑😑

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792