راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به برش های کاپ شون دقت کن که گرد خوب نگه داره نیمه ها فانتزی هستن برای زیر لباس رسمی خیلی مناسب نیست گیپور جنس خوب بگیر تو ایرانی ها می توانی پیدا کنی لازم نیست حتما خارجی و مارک باشه ،ایزابلا مادام هم سوتین هاش خیلی خوبه مخصوصا برای زیر لباس مجلسی