اول از همه بپذیر ک اون اقا دیگه نیست و تو باید با نبودش کنار بیای
پذیرفتن خیلی مهمه یجایی خوندم میگف ادما واس این اکثرا گذشترو فراموش نمیکنن چون دائم دارن ب خودشون میگن ن دیگ نباید یادم بیاد دیگ نباید بزارم تو ذهنم باشه و همینم باعث میشه مدام حساس تر بشیم و برخلاف فکرمون اون گذشته پر رنگ تر بشه
شمام اول بپذیر و بعد تلاش کن کارهای زیادی رو در طول روز انجام بدی
هرکاری ک دوست داری و باعث شادیت میشه
چون اگ کاری انجام ندی وقت بیشتری برا فکرای مزاحم پیدا میکنی!
ی مدتی هرجور ک فک میکنی خودت خودتو خوشحال کن و به خودت این حسو بده ک دنیا هنوز قشنگیاشو داره و تو چقدر میتونی قشنگ و جذاب باشی:)
میفهمی ک منظورمو؟
هرکار لازمه بکن ک اعتماد بنفس بالایی پیدا کنی
راستی کتاب خوندنم خیلی میتونه کمکت کنه
سطح علمت ک بره بالا راحت تر میتونی با اینجور مسائل کنار بیای