🎈لاغری🎈من نمیتونم کالری های روزانه رو پر کنم+📸

khabalo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 6907

دیشب گرفتم این شات رو 

1402/03/06

|

07:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهربانممم

عضویت: 1401/05/26

تعداد پست: 20824

کالری مجازتو کامل بخور

نفرین من همیشه پشت افرادی که لذت دختر بودن رو از دخترامون گرفتن خواهد بود🖤 وزن اولیه:  106🔒 فعلی: 90🔒 هدف: 60🔒 در انتظار تثبیتی شدن... آبی به رنگ احساس من💙 💍متاهل💍

1402/03/06

|

07:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khabalo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 6907

خیلی ام خوب و معقول خوردم..

فقط ناهار ۸قاشق پلو خوردم که واقعا هم سیر شدم

1402/03/06

|

07:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khabalo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 6907

کالری مجازتو کامل بخور

یعنی در روز ۲۰۰۰هزار تا بخورم؟

واقعا نمیتونم 😥😥میترکم

و جالبه لاغر هم نمیشم با اینکه نمیخورم

1402/03/06

|

07:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

امید_به_اینده

عضویت: 1398/12/21

تعداد پست: 18329

وزنت رو ×۲۰ کن منفی ۱۰۰

کالری مجاز برای لاغری..

بعد در هفته شنبه و سه شنبه رو فقط فقط ۵۰۰ کالری بخور

که بدنت شوک زده بشه لاغر بشی

من با این روش چند سال پیش ۱۰ کیلو کم کردم تو دو ماه

   ﮼‌بی‌حسیِ‌مُطلق‌نسبت‌به‌همه‌چیز...                                           « غَریبه های زیادٓی میبینَم ك رِفیق ترینم بودَن!                 ایمانتان‌بویِ‌گناه‌میدَهد..   

1402/03/06

|

07:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهربانممم

عضویت: 1401/05/26

تعداد پست: 20824

یعنی در روز ۲۰۰۰هزار تا بخورم؟ واقعا نمیتونم 😥😥میترکم و جالبه لاغر هم نمیشم با اینکه نمیخورم

۲۰۰۰ تا کجا بود

میشه ۱۲۰۰

قانونش اینه وزن کم کردن

وزن ضربدر ۲۰ منهای ۱۰۰

اره چون بدن دچار قحطی زدگی میشه و چربی ذخیره میکنه

نفرین من همیشه پشت افرادی که لذت دختر بودن رو از دخترامون گرفتن خواهد بود🖤 وزن اولیه:  106🔒 فعلی: 90🔒 هدف: 60🔒 در انتظار تثبیتی شدن... آبی به رنگ احساس من💙 💍متاهل💍

1402/03/06

|

07:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سحریsss

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 1894

دیشب گرفتم این شات رو 

تاپیک قبلمو بخون

1402/03/06

|

07:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

امید_به_اینده

عضویت: 1398/12/21

تعداد پست: 18329

راستی حذف قند مصنوعی خیلی کمکت می‌کنه تو لاغری

و مصرف آب زیاد

   ﮼‌بی‌حسیِ‌مُطلق‌نسبت‌به‌همه‌چیز...                                           « غَریبه های زیادٓی میبینَم ك رِفیق ترینم بودَن!                 ایمانتان‌بویِ‌گناه‌میدَهد..   

1402/03/06

|

07:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khabalo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 6907

وزنت رو ×۲۰ کن منفی ۱۰۰ کالری مجاز برای لاغری.. بعد در هفته شنبه و سه شنبه رو فقط فقط ۵۰۰ کالری بخ ...

خب میشه۱۲۰۰

پس چرا کرفس ۲هزار تا مجاز داده کالری مصرفی

خیلی ممنون 😍

1402/03/06

|

07:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khabalo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 6907

راستی حذف قند مصنوعی خیلی کمکت می‌کنه تو لاغری و مصرف آب زیاد

اصلا مصرف قند ندارم

مصرف قندم از طریق میوه ها شاید باشه 

1402/03/06

|

07:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khabalo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 6907

۲۰۰۰ تا کجا بود میشه ۱۲۰۰ قانونش اینه وزن کم کردن وزن ضربدر ۲۰ منهای ۱۰۰ اره چون بدن دچار قحطی ز ...

کرفس۲هزار تا داده :(

1402/03/06

|

07:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

امید_به_اینده

عضویت: 1398/12/21

تعداد پست: 18329

خب میشه۱۲۰۰ پس چرا کرفس ۲هزار تا مجاز داده کالری مصرفی خیلی ممنون 😍

مانکن بهتره 

ولی خب اصلش اینه نمیدونم چرا برنامه ها انقد زیاد کالری میدن

موفق باشی

   ﮼‌بی‌حسیِ‌مُطلق‌نسبت‌به‌همه‌چیز...                                           « غَریبه های زیادٓی میبینَم ك رِفیق ترینم بودَن!                 ایمانتان‌بویِ‌گناه‌میدَهد..   

1402/03/06

|

07:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

امید_به_اینده

عضویت: 1398/12/21

تعداد پست: 18329

اصلا مصرف قند ندارم مصرف قندم از طریق میوه ها شاید باشه 

قند طبیعی مشکلی نداره و برای بدن نیازه

منظورم نوشابه ای آبمیوه شرکتی شکلات ایناست

در کنارش میوه بخور ، مویز ، و...

   ﮼‌بی‌حسیِ‌مُطلق‌نسبت‌به‌همه‌چیز...                                           « غَریبه های زیادٓی میبینَم ك رِفیق ترینم بودَن!                 ایمانتان‌بویِ‌گناه‌میدَهد..   

1402/03/06

|

07:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khabalo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 6907

مانکن بهتره  ولی خب اصلش اینه نمیدونم چرا برنامه ها انقد زیاد کالری میدن موفق باشی

سپاسگزارم عزیز🌱

1402/03/06

|

07:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب