خانم ها من کلا کم خونی و فقر اهن دارم هر قرص و کپسول میخورم یبوست میشم میشه کمکم کنید فریتن خونم ۱۰ هست و بالا نمیره ...کدوم قرص یبوست نمیاره
عدسی با اسفناج بخور خیلی تاثیر داره داخلشم زردچوبه فراون بزن
قرص آهن معمولا یبوست میاره ... کنارش میتونی میوه و سبزیجات و زرد آلو و مایعات زیاد بخوری ک درست شه
فالوده سیب بخور:
یک سیب رو رنده کن،توش یک ق عرق بید مشک و یک ق گلاب و یک ق عسل بریز ،،،روزی یک بار بخور
نکته:
میدونید که اینجور چیزا جنبه عمومی داره ،یعنی برای کسانیه که بیماری خاصی ندارن،اگر بیماری خاصی دارید(قند ،فشار خون،...)حتما با پزشک برای مصرف هر نوع دستور گیاهی یا خوراکی مشورت کنید و سرخود چیزی نخورید
سلام عزیزم از سه شیره استفاده کنین.
شیره انگور و توت و انجیر
خیییلی واسه کم خونی عالیه ،فقط خیلی گرمه، اگر گرم مزاج هستین روش خنکی بخورین،
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز