2777
2789

اوف 200 خیلی زیاده از کجا اینو میگی؟


منم داشتم با قرص و رژیم اوکی شد

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~•                                                                                                           خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤                                    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

متفورمین خوردی توی بارداری؟

بله

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~•                                                                                                           خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤                                    
برای شما چند بود؟حب خیلی بده؟

برای من 102 بود


نگران نباش اول از هرچیزی

خانوم باردار دیابت بارداری میگیره طبیعیه...


برنج،نون،ماکارونی،شیریجات، اینارو بخور اما نصف کن بخور ینی بشقابت هرچقدر پر میکردی نصفش کن


بیشتر مغزیجات بخور و کباب 

کباب کالری انچنانی نداره و برای نی نی هم خوبه

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~•                                                                                                           خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤                                    
تا ماه اخر؟ روزی ۳تا؟

روزی دوتا میخوردم


من از 8 ماهگی متوجه شدم دیابت گرفتم تا قبلش نمیدونستم کلا یکماه خوردم 

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~•                                                                                                           خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤                                    
برای من 102 بود نگران نباش اول از هرچیزی خانوم باردار دیابت بارداری میگیره طبیعیه... برنج،ن ...

وای ۱۰۲ رو قندبالا میدونن،من چیکار کنم حالا،مچکرم عزیزم از راهنماییتون❤

وای ۱۰۲ رو قندبالا میدونن،من چیکار کنم حالا،مچکرم عزیزم از راهنماییتون❤

توی بارداری این عدد بالا محسوب میشه وگرنه برای ادم غیر بارداراین عدد طبیعیه...


اگر نیاز باشه دکتر برات انسولین مینویسه


تو شروع کن رژیم بگیر اونطوری ک گفتم قندت یکم بیاد پایین دکترت بجای انسولین قرص بده

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~•                                                                                                           خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤                                    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792