2777
2789
عنوان

انگلیسی پادکست

74 بازدید | 10 پست

کسی می دونه چجوری پادکست بی بی سی رو گوش بدم تو سایتش نمی یاد برنامه کست باکس باز نمی کنه چیکار کنم

 وقتی خدا  بین بنده هاش تعبیض می ذاره از پدرومادرا چه انتظاریه   

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاش زودتر میگفتی  یه سایت تو بوک مارک سیستمم دارم همه پادکسته هم متن عالیه اگه شد فردا تو امین ...

مرسی عزیزم واقعا لازم دارم

 وقتی خدا  بین بنده هاش تعبیض می ذاره از پدرومادرا چه انتظاریه   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792