yasi7811 مدیر عضویت: 1401/08/12 تعداد پست: 1787 عنوان اونایی ک ب سختی چاق میشن بیان | مشاهده متن کامل بحث + 295 بازدید | 26 پست اگ ۶ وعده تپل بخوریم میان وعده معجون و شیر موز بخوریم بنظرتون سر یک ماه چند کیلو اضاف میکنیم فقط تاکید من ب سختی چاق میشم 1402/03/05 | 15:27 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
mayko23 عضویت: 1401/12/06 تعداد پست: 2131 از داروخونه گرفتی؟چندن؟رو سینه و باسنم تاثیر داره؟ ن از جاهایی که محصول چاقی لاغری و پودر برای باشگاه اینا میفروشنآره همه جات
maeedeee عضویت: 1401/10/01 تعداد پست: 593 ن از جاهایی که محصول چاقی لاغری و پودر برای باشگاه اینا میفروشن آره همه جات اهان قیمتش چنده؟
nora1366 عضویت: 1401/12/17 تعداد پست: 806 تو آرزوی منی نه عزیزم اینجوری هم سخته .منم ۱۶۷ قدم ،۷۰ وزنم هست و چاق دیده میشم.دوست دارم ۶۵ بشم.
maeedeee عضویت: 1401/10/01 تعداد پست: 593 ۲۵۰ اهان چجوری استفاده کردین؟خشابیه؟چقدر میره؟ده کیلو اضافه کردین ت چه مدت؟
mayko23 عضویت: 1401/12/06 تعداد پست: 2131 اهان چجوری استفاده کردین؟ خشابیه؟ چقدر میره؟ ده کیلو اضافه کردین ت چه مدت؟ روزی دو عدد یکی قبل ناهار یکی قبل شامن تو پاکته ۹۰ تاسپونزده روز بعدم ک تموم شد دیگ ادامه ندادم سه کیلو کم کردم
فازالملوک۱۳۷۵ عضویت: 1401/11/19 تعداد پست: 121 منم خعلی لاغرم چوب خشکموزنم ۵۵ قدم ۱۷۲ هرکاری میکنم چاااااق نمیشم😏
maeedeee عضویت: 1401/10/01 تعداد پست: 593 روزی دو عدد یکی قبل ناهار یکی قبل شام ن تو پاکته ۹۰ تاس پونزده روز بعدم ک تموم شد دیگ ادامه ندادم ... اهان خیلی ممنونم
مامی۱فاطی عضویت: 1396/06/23 تعداد پست: 1061 عزیزم قد ۱۵۵ وزن ۴۲ چقدر کالری باید بخورم که اضاف بمونه واسه افزایش وزن ۱۴۶۱کالری پایه وشمابایدهزارتابیشتربزنی برای افزایش وزن یعنی دوهزاروپونصدبزن خوبه هفته ای نیم الی یک کیلوان شاالله اضاف میکنی
مامی۱فاطی عضویت: 1396/06/23 تعداد پست: 1061 نه عزیزم اینجوری هم سخته . منم ۱۶۷ قدم ،۷۰ وزنم هست و چاق دیده میشم.دوست دارم ۶۵ بشم. خیلی خوبی ک عالییییی
nora1366 عضویت: 1401/12/17 تعداد پست: 806 خیلی خوبی ک عالییییی مرسی عزیزم😊.نه وقتی ۶۵ میشم عالی میشم.۷۰ چاق دیده میشم.باید ۵ کیلو کم کنم .