2777
2789
عنوان

اونایی ک ب سختی چاق میشن بیان

| مشاهده متن کامل بحث + 295 بازدید | 26 پست

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

اهان  چجوری استفاده کردین؟ خشابیه؟ چقدر میره؟ ده کیلو اضافه کردین ت چه مدت؟

روزی دو عدد یکی قبل ناهار یکی قبل شام

ن تو پاکته ۹۰ تاس

پونزده روز بعدم ک تموم شد دیگ ادامه ندادم سه کیلو کم کردم

عزیزم قد ۱۵۵  وزن ۴۲ چقدر کالری باید بخورم که اضاف بمونه واسه افزایش وزن

۱۴۶۱کالری پایه وشمابایدهزارتابیشتربزنی برای افزایش وزن یعنی دوهزاروپونصدبزن خوبه هفته ای نیم الی یک کیلوان شاالله اضاف میکنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز