من دور شکمم خیلی چربی داره بقیه اندامم خوبه تنبلی تخمدان دارم میخوام بدونم چه ورزشی ثبت نام کنم که بیشتر به درد دور شکمم بخوره و کوچکش کنه
و مواد غذایی که شکم رو آب کنه چی پیشنهاد میدید
زنجبیل و دارچین
ولی الان تابستونه بدنت داغ میکنه زمستونا دم کن بخور
چایی سبز بخور هم ایمنی تو بالا میبره هم چربی سوزی داره
صبح ناشتا و قبل خواب اب نیمگرم با ابلیمو بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز