من دور شکمم خیلی چربی داره بقیه اندامم خوبه تنبلی تخمدان دارم میخوام بدونم چه ورزشی ثبت نام کنم که بیشتر به درد دور شکمم بخوره و کوچکش کنه
و مواد غذایی که شکم رو آب کنه چی پیشنهاد میدید
زنجبیل و دارچین
ولی الان تابستونه بدنت داغ میکنه زمستونا دم کن بخور
چایی سبز بخور هم ایمنی تو بالا میبره هم چربی سوزی داره
صبح ناشتا و قبل خواب اب نیمگرم با ابلیمو بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز