جوش چرکی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/22

تعداد پست: 246

سلاممم ‌.‌‌..

مامانا ... شیرم کم شده بود بعد من کپسول شیر افزا خوردم سه تا پشت سرهم حالا روی قسمت چونه یه جوش خیلی بزرگ متورم درد ناک زده چیکار کنم زود خوب شه

1402/03/05

12:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sara___s

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 21798

پانژل بزن

"خدا "‍حواسش به ‌‍قلبت ‍هست... کاربر97

1402/03/05

12:41

1 نفر لایک کرده اند ...

negarn76

عضویت: 1400/11/21

تعداد پست: 7797

روتین پوستی فقط

از دل برون رود هر آنکه از دیده برون رفت

1402/03/05

12:45

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی